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Apple Watchの主な利用目的の一つは、アクティビティアプリを使って毎日のアクティビティを測定することです。ユーザーはApple Watchでムーブゴールを設定し、アクティビティリングを毎日完了させることができます。同様に、運動量やスタンドの目標も追跡できます。

Apple Watchのアクティビティ目標を変更したいけれど、やり方がわからないという方は、この記事が役に立ちます。ここでは、アクティビティアプリから直接Apple Watchのアクティビティ目標を調整する方法を、手順ごとにご紹介します。

また、Apple Watch でエクササイズ目標を変更する方法と、Apple Watch でスタンド目標を変更する方法も説明します。

Apple Watch でアクティビティ目標、エクササイズ目標、スタンド目標を変更するには、以下の手順に従います。

ステップ 1. Apple Watch で、デジタルクラウン ボタンを押してホーム画面にアクセスします。

ステップ 2.アクティビティ アプリを起動し、画面の一番下までスクロールします。

ステップ 3.「目標の変更」ボタンをタップします。

ステップ 4. Apple Watch で「+」ボタンを押してカロリー目標を 10 ずつ増やすか、「-」ボタンを押してカロリー目標を減らし、「次へ」ボタンをタップします。

ステップ 5.次の画面でエクササイズ目標を調整し、「次へ」ボタンを押します。

ステップ 6.最後にスタンドの目標を変更し、[OK] ボタンをタップします。

これで、Apple Watch でアクティビティ目標、エクササイズ目標、スタンド目標を変更する方法がわかりました。