Buipe

今日は体を動かす気分じゃないけど、みんなにいいワークアウトができたって知ってもらいたい、ジムに行かなかったとしてもワークアウトとリングの連続記録を破りたくない、そんな気持ち、よく分かります！でも、心配しないでください。運動したふりをして、一歩も歩かずにリングを閉じるのはとっても簡単です。

1. 必要なのは、Apple Watch を手首に装着して、ワークアウト アプリを起動することだけです。
2. 「その他 - オープンゴール」ワークアウトが見つかるまで下にスクロールします。タップしてください。
3. このトレーニングが始まったら、ソファに座ってお気に入りのテレビ番組を見たり、皿洗いをしたりと、好きなことを何でも続けることができます。

ワークアウトの時間が進むにつれて、ウォッチが消費カロリーをカウントし始めます（笑）。カロリーはMove目標の達成に役立ちますが、フェイクワークアウトを継続した時間はExercise目標の達成に役立ちます。

ワークアウトを終えたら、リングが閉じているか、消費しなかったカロリーが毎日のログに加算されているかを確認できます。この変更はiPhoneのアクティビティアプリに反映され、アクティビティシェアの友達にも共有されます。