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ユーザーがApple Watchを購入する主な理由の一つは、ワークアウトや日々の活動を追跡することです。Apple Watchは、ジム、ランニングトラック、プールなど、あらゆる場所でのユーザーのワークアウトを正確に計測するのに非常に優れています。

ワークアウトアプリを起動すると、数種類のワークアウトがリスト表示されます。追跡したいワークアウトをタップすることで、これらのワークアウトを追跡できます。多くのユーザーが知らないのは、Apple Watchで追跡できるワークアウトの種類が他にもたくさんあるということです。これらのワークアウトのすべてがメインのワークアウトページに表示されているわけではなく、実際には利用可能なオプションのほんの一部しか表示されていません。

Apple Watchのワークアウトアプリでは、バスケットボール、ボウリング、ボクシング、ホッケー、格闘技、テニス、バレーボールなど、約77種類のワークアウトを提供しています。これらのオプションをはじめとする多くのワークアウトは、ワークアウトアプリのデフォルトには含まれていないため、ワークアウトリストページに手動で追加する必要があります。

Apple Watchのワークアウトアプリに別の種類のワークアウトを追加するのはとても簡単です。以下の手順に従ってください。

1. ワークアウト アプリを起動します。
2. デジタルクラウンを使用して、ワークアウト リストの一番下までスクロールします。
3. 「ワークアウトを追加」ボタンをタップします。
4. 次に、ワークアウトのリストから、メインのワークアウト ページに追加するワークアウトの種類をタップします。

これで、選択したワークアウトがメインのワークアウト ページに表示されます。

ワークアウトアプリに表示されるワークアウトは簡単に削除できます。ワークアウトを左にスワイプし、赤い「×」ボタンをタップするだけです。

Apple Watchで追跡できるワークアウトの完全なリスト

メインワークアウトページに追加できるApple Watchワークアウトの全リストはこちらです。これらのワークアウトはすべてApple Watchアプリで追跡できます。

1. アメフト
2. アーチェリー
3. 陸上競技
4. オーストラリアンフットボール
5. バドミントン
6. バーレ
7. 野球
8. バスケットボール
9. ボーリング
10. ボクシング
11. クライミング
12. コアトレーニング
13. クリケット
14. クロスカントリースキー
15. クロストレーニング
16. カーリング
17. ダンス
18. ディスクスポーツ
19. ダウンヒルスキー
20. 楕円形
21. 馬術競技
22. フェンシング
23. 釣り
24. フィットネスゲーム
25. 柔軟性
26. フットボール
27. 機能トレーニング
28. ゴルフ
29. 体操
30. ハンドサイクリング
31. ハンドボール
32. 高強度インターバルトレーニング
33. ハイキング
34. ホッケー
35. 狩猟
36. インドアサイクル
37. 屋内ランニング
38. 屋内ウォーキング
39. キックボクシング
40. ラクロス
41. 武道
42. 心と体
43. ミックスカーディオ
44. オープンウォータースイム
45. 他の
46. 屋外サイクル
47. 屋外ランニング
48. 屋外散歩
49. パドリング
50. ピラティス
51. 遊ぶ
52. プールスイム
53. ラケットボール
54. ローリング
55. 漕ぎ手
56. ラグビー
57. セーリング
58. スケート
59. 縄跳び
60. スノースポーツ
61. スノーボード
62. ソフトボール
63. スカッシュ
64. 階段昇降機
65. 階段
66. ステップトレーニング
67. 筋力トレーニング
68. サーフィン
69. 卓球
70. 太極拳
71. テニス
72. バレーボール
73. ウォーターフィットネス
74. 水球
75. ウォータースポーツ
76. レスリング
77. ヨガ

これで、ワークアウト アプリに他の種類のワークアウトを追加する方法がわかりました。