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このガイドでは、iPhone でフィットネス フォーカス モードを作成し、ワークアウトの開始時に自動的に有効にする方法を説明します。

iOS フォーカス モードを使用すると、ユーザーはカスタム フォーカス モードを作成し、手元のタスクに集中している間、特定のアプリやユーザーからの連絡のみを許可することができます。

最近、iPhone と iPad でカスタム フォーカス モードを作成し、選択したアプリや連絡先からの通話と通知のみを受信する方法を説明しました。

iOS 15には、ユーザーがデバイス上で設定できるフィットネスフォーカスモードも搭載されています。このモードは、Apple Watchでワークアウトを開始するか、Fitness+ワークアウトを開始するたびに自動的に有効になります。

フィットネス フォーカス モードの最も優れた点は、これを使用するとエクササイズだけに集中でき、気が散る電話やテキスト メッセージ、煩わしい通知を回避できることです。

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次の手順に従って、iPhone または iPad で専用のフィットネス フォーカス モードを簡単に作成できます。

ステップ 1. [設定]を開き、Focus の設定に移動します。

ステップ 2.次のページで、画面の右上隅にある「 + 」ボタンをタップします。

ステップ 3.フォーカス モードのリストから「フィットネス」を選択します。

ステップ 4.次のページで[次へ]ボタンをタップし、フィットネス フォーカスモードが有効になっているときに許可する連絡先を選択して、[許可]ボタンをタップします。

ステップ5.通知を有効にするアプリを選択します。時間制限のある通知のみを許可することもできます。

ステップ 6.次の画面で、Fitness+ または Apple Watch を使用してワークアウトを開始するときに、フィットネス フォーカス モードを自動的に有効にするかどうかを尋ねられます。「フィットネスを自動的にオンにする」または「スキップ」をタップして続行します。

ステップ 7.最後に「完了」ボタンをタップします。

フィットネスフォーカスモードの特定のホーム画面ページを選択する

iOSでは、ホーム画面の特定のページのみにアクセスを許可し、他のページを非表示にするオプションも提供されています。以下の手順で設定できます。

ステップ 1. [設定]を開いて[Focus]に移動します。

ステップ 2.次のページでフィットネスフォーカス モードをタップします。

ステップ3.次にホーム画面オプションをタップします。

ステップ 4.次に、カスタム ページのトグルを有効にし、フィットネス モードがオンのときに表示するページを選択します。

皆さん、これが iPhone または iPad でフィットネス フォーカス モードを作成する方法です。

フィットネス フォーカス モードを作成したら、コントロール センターのフォーカス メニューまたは [設定] > [フォーカス] からすぐに有効にすることができます。